Bladspenat Fryst 400g ICA

ICA Bladspenat Fryst är infryst direkt efter skörd för att behålla sin fräschör. Med bladspenat kan du göra en massa goda rätter, allt ifrån fyllningar i paj och piroger till indiska grytor. Se till att steka ordentligt så spenaten förlorar vätska, annars kan det bli lite vattnigt.

Användning

Tillagning: I KASTRULL: Lägg den djupfrysta spenaten i en kastrull med 1/2 dl vatten och värm den under omrörning ca 7 min. I MIKROVÅGSUGN: Lägg den djupfrysta spenaten i en form lämplig för mikrovågsugn och täck formen. Tillaga på 750 W i 7–9 min. Rör om efter halva tiden. Tänk på att effekten och därmed tillagningstiden kan variera mellan olika ugnar.

Förvaring

I frysutrymme (-18°C eller kallare): till angivet bäst-före-datum. I köldfack (-6°C eller kallare): 3 dygn. Bör ej frysas om efter upptining.

ICA

INGREDIENSER: Förvälld bladspenat. Ursprung: EU.

Näringsvärde per 100 gram

Energi (kJ) 100 kJ, Energi (kcal) 30 kcal, Fett 0.5 g, Varav mättat fett 0.5 g, Kolhydrat 0.6 g, Varav sockerarter 0.5 g, Fiber 3.8 g, Protein 3.2 g, Salt 0.1 g

Näringsvärde	100 Gram	% av DRI(*)
Energi (kcal)	30 kcal
Energi (kJ)	100 kJ
Fett	0.5 g
Varav mättat fett	0.5 g
Kolhydrat	0.6 g
Varav sockerarter	0.5 g
Fiber	3.8 g
Protein	3.2 g
Salt	0.1 g

* Dagligt referensintag

ICA har ambitionen att alltid ge Dig rätt information. Mindre förändringar i produkternas innehåll kan ske över tid och vi ber Dig därför att alltid före användning kontrollera informationen på produktens förpackning.

Kontaktinformation