Ett bra kostråd är att öka konsumtionen av baljväxter. Svarta bönor är ett klimatsmartare val till kött och fisk eftersom de är rika på proteiner. Dessutom är de fiberrika. Vikt 380g varav bönor 230g.
Ingredienser
INGREDIENSER: Svarta bönor* 61%, vatten, salt. *Odlade i Argentina/Kina.
Näringsvärde per styck
Energi (kcal) 90 kcal, Energi (kJ) 390 kJ, Fett 0.5 g, Varav mättat fett 0 g, Kolhydrat 14 g, Varav socker 0.5 g, Fiber 7.3 g, Protein 5.4 g, Salt 0.5 g