Overnight oats med chiafrön

Av Buffé
Morgontrött och bråttom till bussen? Lägg lite tid på kvällen innan och resultatet blir att du kommer att älska dina stressiga mornar förutsatt att du kommer ihåg att ta med dig din burk med overnight oats till jobbet…
Handla ingredienser

Tidsåtgång och portioner

Total tid
Portioner

Ingredienser

Totalt 8
  • 4 dl kokosdryck
  • 3 dl havregryn
  • 2 msk chiafrön
  • äpplen
  • pumpafrön
  • kokos
  • honung
  • torkad frukt

Gör så här

2 steg
  1. Steg 1

    Blanda kokosdrycken med havregrynen, chiafrön. Häll overnight oats i 4 glas och låt stå i kylskåp minst 5 timmar.

  2. Steg 2

    Toppa med valfri topping.