Gå till innehållGå till sökningGå till sidfotHoppa till receptassistenten
Hemsida
Hemsida
Se lediga leveranstider
Gå till kassan
Totalt antal varor i varukorgen 0. Antal i varukorgen 0,00 kr.Min: 100,00 kr
Kategorier
Recept
Dina favoriter
Dina listor
Återkommande
  • Recept

  • Havregrynsgröt med kanelstekta äpplen och valnötter

Havregrynsgröt med kanelstekta äpplen och valnötter

Havregrynsgröt med kanelstekta äpplen och valnötter

Av ICA Köket
Publicerat den 03 januari 2022
Havregrynsgröt med extra allt, ja, det blir det av detta recept. Extra mättande och energigivande blir havregrynsgröten med chiafrön och banan i gröten. Toppingen ger vibbar av äppelkaka med smörstekta äppelsbitar och kanel och kardemumma.
Handla ingredienser

Tidsåtgång och portioner

30 minTotal tid
1Portioner

Ingredienser

  • 1 äpple
  • 1 msk smör
  • 1 krm kanel
  • 1 krm kardemumma
  • 1 dl havregryn
  • 1 msk chiafrön
  • 1 krm gurkmeja
  • 1 krm salt
  • ½ banan
  • valnötter
  • honung
  • mjölk

Gör så här

4 steg

Topping

  1. Steg 1

    Dela kärna ur och skär äpplet i mindre bitar. Stek äppelbitarna i smör i en stekpanna på medelvärme tills de blir mjuka och får lite färg. Tillsätt kanel och kardemumma.

Gröt

  1. Steg 1

    Rör ihop havregryn, chiafrön, gurkmeja, salt och 2½ dl vatten i en kastrull. Koka ca 3 min under omrörning.

  2. Steg 2

    Mosa bananen och rör ner i gröten.

  3. Steg 3

    Häll upp gröten i en skål och toppa med de stekta äpplena, valnötter och honung. Servera med mjölk.