Gå till innehållGå till sökningGå till sidfotHoppa till receptassistenten
Gå till kassan
Totalt antal varor i varukorgen 0. Antal i varukorgen 0,00 kr.
Min: 100,00 kr
Grötmix

Grötmix

Av Buffé
Publicerat den 14 mars 2011
Förbered din morgongröt genom att göra en färdig grötmix med bland annat hasselnötter och äppelringar. Förvara mixen i en burk och koka till gröt när det är dags för frukost.
Handla ingredienser

Tidsåtgång och portioner

30 minTotal tid
1Portioner

Ingredienser

  • 1 dl hasselnötter (gärna rostade)
  • 80 g torkade äppelring eller annan torkad frukt
  • 4 dl havregryn
  • 4 dl dinkelflingor
  • 3 msk psylliumfrön
  • 3 msk hela linfrön

Gör så här

  1. Steg 1

    Hacka hasselnötterna. Klipp äppelringarna i mindre bitar. Blanda alla ingredienser och förvara i lufttät burk.
  2. Steg 2

    Koka upp 1 dl grötmix med 2 1/2 dl vatten och 1/2 krm salt i en kastrull per portion. Låt koka ca 3 minuter.