Pumpakärnor är inte bara goda med sin milda och nötiga smak, de är också rika på fiber, protein ochinnehåller viktiga näringsämnen som fosfor, magnesium och zink. Ger knaprighet i sallader, bröd, bakverk och müsli. Goda att rosta!
Ingredienser
Pumpakärnor*. Kan innehålla spår av gluten, sojabönor, selleri, sesamfrö, sulfit. *Ursprung: EU/Kina.
Näringsvärde per 100g
Energi (kJ) 2375 kJ, Energi (kcal) 574 kcal, Fett 47 g, Varav mättat fett 11 g, Kolhydrat 2.7 g, Varav sockerarter 1.3 g, Fiber 8.5 g, Protein 30 g, Salt 0.01 g, Fosfor 1233 mg, Zink 8.4 mg, Magnesium 592 mg