- Recept
- Alla samlingar
- ICAs Matkasse-recept
Röd linssoppa och mackor med hummus
Röd linssoppa och mackor med hummus
Av ICAs matkasse
Publicerat den 16 december 2024
En mustig linssoppa är en snabb och nyttig måltid att svänga ihop på en vardag. Den här serveras med en macka med hummus som gör rätten lite matigare och mättar även de mest hungriga magar.Tidsåtgång och portioner
45 minTotal tid
4Portioner
Ingredienser
- 1 gul lök
- 3 morötter
- 1 msk olja
- 2 vitlöksklyftor
- 2 dl torkade röda linser
- 1 förp passerade tomater (à 390 g)
- 1 l grönsaksbuljong (vatten och tärning eller fond)
- 1/2 msk rödvinsvinäger
- 2 tsk torkad basilika
- 2 dl smetana
- 8 skivor bröd
- 175 g hummus
Gör så här
Steg 1
Skala och hacka löken och riv morötterna grovt på ett rivjärn. Fräs löken och morötterna i oljan i en kastrull. Pressa i vitlöken.Steg 2
Häll i resten av ingredienserna utom smetanan och låt soppan koka ca 15 minuter eller enligt anvisningen på linsförpackning.Steg 3
Smaka av soppan med salt och peppar. Mixa soppan, med en mixerstav eller i en matberedare, tillsammans med smetanan eller servera soppan som den är med en klick smetana.Steg 4
Till servering: Servera soppan med bröd och hummus.