Produktinformation
Information från leverantör
Pumpakärnor av hög kvalitet. Med sitt relativt höga innehåll av järn, magnesium och zink är pumpakärnor en riktig näringsboost. Pumpakärnor har en mjuk nötsmak som framhävs ytterligare om de rostas lätt i en torr stekpanna. Rostade pumpakärnor ger en vacker och smakrik touch till sallad, soppa och pasta. Men pumpakärnor är naturligtvis goda precis som de är, exempelvis i müsli och gröt.
Ingredienser
Pumpakärnor.
Näringsvärde per 100g
Energi (kJ) 2339 kJ, Energi (kcal) 559 kcal, Fett 49 g, Varav fleromättat fett 21 g, Varav mättat fett 8.7 g, Varav enkelomättat fett 16 g, Kolhydrat 4.7 g, Varav sockerarter 1.4 g, Fiber 6 g, Protein 30 g, Salt 0.02 g, Järn 8.8 mg, Magnesium 592 mg, Zink 7.8 mg